Trong cuộc sống thường ngày với các mối quan hệ xã hội và bộn bề những lo toan của công việc, của nỗi lo cơm áo gạo tiền. Sẽ không thể tránh khỏi nhiều lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, thất bại, kiệt sức và có biết bao lần chúng ta cho rằng bản thân mình thật “vô dụng”. Ai cũng biết rằng “trên đời này không có gì là hoàn hảo cả” thế nhưng khi biết được những yếu điểm của bản thân, chúng ta lại thấy tự ti, mặc cảm rồi cố gắng gồng mình thay đổi để làm hài lòng mọi người xung quanh.

Chúng ta quan tâm đến mọi người suy nghĩ như thế nào về mình, hơn là bản thân mình muốn gì. Thế nên đôi lúc chúng ta có suy nghĩ nghi ngờ về giá trị của bản thân. Những lúc như vậy thật khó để chúng ta có thể vượt qua các suy nghĩ tiêu cực ấy. Đến một lúc nào đó chúng ta sẽ nhận ra rằng, chúng ta được sinh ra không phải để làm hài lòng bất kỳ một ai cả và ta cũng không có trách nhiệm phải thay đổi bản thân mình theo bất kỳ một hình mẫu nào để được “hoàn hảo” trong mắt người khác. Việc duy nhất chúng ta cần làm đơn giản chỉ là tự tin vào bản thân, chấp nhận và yêu thương ngay cả với những khuyết điểm của chính mình, dù đang sống giữa thế gian đầy rẫy những điều không hoàn hảo, ta vẫn không thể ngừng yêu thương chính những điều không hoàn hảo ấy.

Cuộc sống rất đáng để trân trọng, ta không thể phí hoài cuộc sống vào việc mỉa mai hay căm ghét thứ gì đó, chỉ vì không thể hiểu được nó, hoặc nó không vừa ý ta. Qua những câu chuyện ngắn và ví dụ trong cuốn sách Yêu những điều không hoàn hảo của tác giả Đại đức Hae Min sẽ chỉ cho chúng ta thấy được những điều mà từ trước đến nay chúng ta chưa nhận ra, và đem đến dũng khí giúp chúng ta chữa lành những vết thương lòng và khoảng thời gian để yêu thương bản thân nhiều hơn.

Đôi nét về Đại Đức Hae Min

Đại đức Hae Min tên thật là Joo Bong Suk, ông sinh ra và lớn lên tại Hàn Quốc, là người có nhiều kinh nghiệm và chia sẻ với độc giả những câu chuyện chân thật về cuộc sống, đã mở lớp trị liệu tâm lý miễn phí cho những người gặp bất hạnh hay có những khổ tâm không thể chia sẻ. Đại đức Hae Min là một trong những người có ảnh hưởng rất lớn tới giới trẻ Hàn Quốc, được xem là một trong những tu sĩ trẻ năng động. Hai cuốn sách “Bước chậm lại giữa thế gian vội vã” và “Yêu những điều không hoàn hảo” của thầy đã gây ảnh hưởng lớn tới khắp nơi trên thế giới. Hiện nay, ngoài công việc Phật sự ra, thầy dành hết thời gian cho việc chia sẻ những lời Phật dạy đến các học trò của mình tại Seoul.

Đôi nét về tác phẩm Yêu những điều không hoàn hảo:

Yêu những điều không hoàn hảo là tác phẩm thứ hai sau “Bước chậm lại giữa thế gian vội vã” của Đại đức Hae Min được xuất bản vào năm 2016, cuốn sách giúp chúng ta hiểu hơn hết ý nghĩa đích thực của hạnh phúc và học cách hài lòng với những gì mình đang có. Cuốn sách gồm có 8 chương là 8 chủ đề, mỗi chủ đề có những lời khuyên, lời động viên, tuy là ngắn nhưng lại khiến cho chúng ta phải suy ngẫm thật lâu. Yêu những điều không hoàn hảo là cuốn sách được viết từ những chiêm nghiệm của tác giả về chính bản thân mình và xã hội. Tác giả nhắc nhở chúng ta dùng ánh mắt yêu thương, từ bi quan sát những cảm xúc tiêu cực, tức giận, sợ hãi, đau khổ của chính mình để mở rộng lòng yêu thương, yêu thương người khác, yêu thương chính cuộc đời này, và yêu tất cả những điều chưa hoàn hảo.

Những đoạn trích hay trong cuốn sách Yêu những điều không hoàn hảo:

1. Suy nghĩ nhiều không có nghĩa là vấn đề sẽ được giải quyết. Đừng cố giải quyết vấn đề chỉ bằng suy nghĩ mà hãy dành thời gian cho tâm trí mình được nghỉ ngơi. Chính khi bạn tạm dừng những suy nghĩ phức tạp, cách giải quyết vấn đề sẽ xuất hiện. Sự thông thái luôn bắt đầu từ sự tĩnh lặng.

2. Khi bạn cảm thấy bất an vì lo lắng quá nhiều. Hãy tự hỏi mình rằng “Liệu có gì sẽ thay đổi khi bạn luôn lo lắng về tương lại như vậy? Và liệu bạn có đang lãng phí thời gian của hiện tại vì những lo lắng vô ích ấy hay không?” Nếu bạn nhận thấy rằng dù cho bạn có lo lắng thế nào cũng sẽ chẳng có gì thay đổi. Hãy nói với sự bất an trong mình rằng “Nếu chuyện đó thực sự xảy ra, hãy để đến lúc đó rồi lo lắng”

3. Hãy sắp xếp theo thứ tự những lo lắng mà bạn đang có. Chuyện bạn lo lắng vẫn chưa xảy ra. Nhưng nếu bạn cứ giả định nó đã xảy ra và bắt đầu lo lắng thì bạn sẽ chỉ càng đau đầu hơn mà thôi. Vì vậy hãy tập trung suy nghĩ về hiện tại. Đừng lo lắng vì những điều chưa xảy ra, hoặc không bao giờ xảy ra.

4. Khi bạn suy nghĩ quá nhiều sẽ rất khó để có thể làm tốt việc gì. Có những việc không hề khó khăn, chỉ cần bắt tay vào làm là xong. Nhưng vì bạn lo nghĩ quá nhiều mà bỗng nhiên chúng lại trở thành những việc “quá khó, quá mệt, không thể làm nổi”. Khi bạn thức dậy sớm vào buổi sáng, đầu óc còn sảng khoái và vướng bận nhiều suy nghĩ. Hãy làm ngay việc bạn cần làm. Cứ dùng dằng là trong đầu bạn sẽ lại bắt đầu nảy ra những suy nghĩ ngăn mình làm việc đấy.

5. Dù chưa hoàn hảo, nhưng nếu bạn cứ nghĩ rằng 85% là đã ổn rồi. Hãy bỏ qua và bắt đầu làm việc tiếp theo. Cứ tiếp tục bám lấy một việc vì muốn làm cho nó hoàn hảo chưa chắc đã là điều hay. Vì đó chỉ là sự hoàn hảo theo suy nghĩ chủ quan của bạn mà thôi.

6. Hãy phân biệt đâu là việc bạn có thể kiểm soát, và đâu là việc bạn không thể kiểm soát. Bạn không thể quay lại những chuyện dã xảy ra trong quá khứ. Bạn cũng không thể điều khiển những gì người khác nghĩ về mình. Nhưng hiện tại có một việc ngay trước mắt bạn mà bạn phải làm, và hoàn toàn có thể làm. Chính là ngừng lo lắng. Hãy tập trung vào những việc mà bạn có thể làm.

7. Khi đi máy bay, ta vẫn thường được hướng dẫn rằng trong trường hợp khẩn cấp. Ta cần đeo mặt nạ dưỡng khí cho mình trước khi đeo cho trẻ em đi cùng. Tương tự, chăm lo cho bản thân mình trước, hoàn toàn không phải là một hành động ích kỷ. Bản thân phải hạnh phúc thì mới có thể làm cho những người xung quanh hạnh phúc.

Trên thế gian này sẽ luôn có những người yêu thương chính sự tồn tại của bạn, cũng sẽ có những người yêu lời nói, hành động, thành quả của bạn. Những người yêu thương sự tồn tại của bạn sẽ không bao giờ thay lòng đổi dạ dù bạn có mắc lỗi hay thất bại đi chăng nữa, họ chính là gia đình thật sự. Mong rằng, tất cả chúng ta đều sẽ trở thành những người biết yêu thương sự tồn tại của nhau.

Yêu những điều không hoàn hảo, chúng ta như tìm thấy sự đồng cảm về những trăn trở, sự thấu hiểu được nỗi đau khổ mà ta đang chịu đựng và chạm đến trái tim đang cô đơn giữa cuộc sống hiện đại, bon chen, tấp nập và thờ ơ này. Rồi nó từ từ xoa dịu những tổn thương và giúp ta hiểu rằng bản thân mình thật đáng quý biết nhường nào. Qua đó, ta biết yêu bản thân nhiều hơn, nhận ra giá trị cốt lõi của cuộc sống và tìm thấy được cảm giác bình yên cho tâm hồn. Hãy tử tế để thấy mình thật đẹp, đừng để quá khứ đau thương quyết định tương lại của bạn.